Правильное питание при миоме матки

Диета при миоме матки

Миома матки – это доброкачественная опухоль, образующаяся в стенках матки или ее шейки. На начальном этапе от нее можно избавиться при помощи препаратов, но если болезнь запущена, в большинстве случаев требуется операция.

Оглавление:

При таком заболевании также рекомендуется соблюдать диету, которая помогает приостановить рост образования, нормализовать уровень гормонов и устранить болевой синдром.

Существует несколько причин, по которым миома матки возникает чаще всего:

  • Наследственность, гормональные нарушения;
  • Проблемы с обменом веществ;
  • Воспалительные заболевания;
  • Частые и длительные стрессы;
  • Ожирение, малоактивный образ жизни;
  • Аборты.

Обнаружить миому можно с помощью УЗИ, которое обычно показывает увеличение размеров матки, характерное для 4-12 недель беременности.

В гинекологии выделяют четыре вида миомы: субсерозная, внутримышечная, подслизистая и на ножке, а проявляется болезнь в виде следующих симптомов:

  • Наличие кровянистых выделений в середине цикла, нерегулярные месячные;
  • Частое мочеиспускание, хронические запоры;
  • Обильные кровотечения, длительные менструации – характерно для подслизистой миомы;
  • Бесплодие;
  • Ноющие и тянущие боли в нижней части живота не при месячных;
  • Увеличение объема живота без повышения веса всего тела.

Нужна ли диета при миоме матки

Появление такой опухоли связано с повышением уровня эстрогенов, поэтому главной задачей лечебной диеты при миоме матки является нормализация гормонального фона. Основное правило методики заключается в том, что женский организм должен получать все необходимые вещества, но нельзя допускать переедания, и в целом это благоприятно сказывается на здоровье.

В диете для больных миомой присутствуют следующие продукты:

  • Цельнозерновой хлеб, крупы;
  • Бобовые, орешки;
  • Фрукты и овощи;
  • Соевые изделия, сыры;
  • Морская рыба;
  • Нежирные сорта мяса;
  • Семена льна;
  • Специи и чеснок.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Во время соблюдения лечебного диетического питания при миоме матки стоит отказаться от любой жирной продукции животного происхождения: молока, мяса, рыбы, т.к. они содержат слишком много животных жиров. Также необходимо ограничить употребление сладостей, а от крепкого чая и кофе – и вовсе отказаться, отдав предпочтение некрепким напиткам и травяным отварам.

Нужно отметить, что особенности питания после удаления миомы матки отличаются от диеты, которой женщины обычно придерживаются до операции, поэтому свое меню желательно согласовать с врачом.

Употребление полезных продуктов питания при миоме матки помогает приостановить ее развитие, а также улучшить гормональный фон и предотвратить такие осложнения, как анемия, перекрут ножки, онкология, бесплодие и патологическая беременность.

Правила диеты при миоме матки:

  • Овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно;
  • По утрам рекомендуется употреблять семена льна или льняное масло;
  • Для снижения уровня эстрогена необходимо каждый день есть продукты, богатые клетчаткой: крупы, отрубной или цельнозерновой хлеб, овощи;
  • Питаться нужно 4-5 раз в день, но при этом порции должны быть небольшими.

Лечебная диета – стол №15 при миоме матки

При таком заболевании назначается общий стол №15, но при условии отсутствия нарушений в системе пищеварения. Продукты в данном случае остаются те же, но требуется соблюдение дополнительных правил:

  • Белков и жиров в рационе должно быть не более 80 г, а медленных углеводов – 400 г;
  • За сутки разрешается употреблять максимум 12 г поваренной соли;
  • Ежедневно необходимо выпивать 1,5 л чистой воды.

Диета после операции при миоме матки

Послеоперационный рацион отличается от того, что нужно кушать при миоме матки, если она еще не удалена. Первые 2-3 дня разрешается употреблять только нежирные бульоны и отвар шиповника, который помогает восстановить силы, а в дальнейшем в меню можно вводить и другие продукты, воспользовавшись этим примером:

  • Утром кушаем гречневую кашу, пьем чай из плодов шиповника;
  • На ланч съедаем нежирный йогурт;
  • Обедаем супом с фасолью, овощами и паровой рыбой;
  • Полдничаем сухофруктами и зеленым чаем;
  • Ужинаем овощным рагу.

Рецепты для диеты при миоме матки

Рецепт салата с лососем:

  • Режем помидоры, огурцы, маслины и зелень;
  • Нарезаем на тонкие полоски слабосоленого лосося, смешиваем и заправляем соусом из сои, присыпаем молотым перцем.
  • Взбиваем 2 ст. л. сахара с яйцом, добавляем муку, соль, 0,5 ч. л. соды, творог и сметану, перемешиваем до однородности;
  • Лепим сырники, выкладываем их на смазанный противень и запекаем в духовке.

Рецепт свекольной икры:

  • Измельчаем чеснок и лук, обжариваем на сковороде в растительном масле;
  • Добавляем томатный сок, тмин, сахар, соль, тушим на небольшом огне 5 минут;
  • Натираем на терке свеклу, помещаем ее в сковороду, закрываем крышкой и тушим еще 45 минут;
  • Перед подачей посыпаем зеленью.

Советуем также ознакомиться со статьей Диета при поликистозе.

В ряде случаев от опухоли без операции все же не удается, но результаты диеты при миоме матки выражаются именно в замедлении ее развития и улучшении самочувствия, что ощущается уже через неделю после изменения рациона питания.

Советы как избежать заболевания миомой:

  • Не допускать или своевременно лечить воспаления женских половых органов;
  • Не принимать препараты бесконтрольно;
  • Не делать аборты;
  • Вести активный образ жизни;
  • Правильно питаться.

Простая и доступная профилактика миомы матки значительно снижает вероятность ее развития, поэтому она необходима всем девушкам, желающим избавиться от болезни или предотвратить ее появление.

Отзывы врачей о диете при миоме матки:

Жанна, 39 лет, гинеколог:

«Появление миомы чаще всего бывает связано с эндокринными нарушениями, поэтому лечение должно проводиться под наблюдением и гинеколога, и эндокринолога. Вне зависимости от причины опухоли нужно соблюдать диету, ведь для восстановления сил человеку необходимы витамины и другие полезные вещества, содержащиеся только в продуктах»

Татьяна, 35 лет, гинеколог:

«Конечно, одна только диета не избавит от миомы, но все же она имеет большое значение в лечении: приостанавливает развитие опухоли, смягчает симптомы и предотвращает осложнения»

Наталья, 45 лет, гинеколог:

«Соблюдение диеты совместно с приемом препаратов дает хорошие результаты, и миома все же перестает расти, но, к сожалению, в большинстве случаев от нее избавиться можно только с помощью операции».

Источник: http://happy-womens.com/dieta-pri-miome-matki.html

Питание при миоме

Миома – гинекологическое заболевание, которое является доброкачественной опухолью и развивается в мышечном пласте матки. Еще называют фибромиомой и лейомиомой.

Типы миомы

2. По месту расположения:

  • подслизистая (субмукозная) – довольно редкие случаи заболевания этим типом миомы, иногда может спускаться во влагалище благодаря тонкой ножке, из которой «рождается» узел;
  • интрамуральная (интерстициальная, межмышечная) – наиболее распространенная, опухоль находится на матке и ее дне;
  • субсерозная (подбрюшинная) – иначе называют узлом на ножке, из-за того, что размер узла меньший, чем само его основание;
  • интралигаментарная (межсвязочная) – опухоль размещена между пластами широкой связки, которая удерживает матку;
  • шейная (атипичная) – узел расположен в нижнем сегменте матки (шейке), может разрастаться в разных направлениях, например, по направлению к толстой кишке.

Причины появления заболевания:

  1. 1 генетическая предрасположенность;
  2. 2 сбои в менструальном цикле;
  3. 3 ожирение;
  4. 4 сахарный диабет ;
  5. 5 гормональные сбои;
  6. 6 большое количество сделанных абортов;
  7. 7 постоянные стрессы (эта причина была выявлена учеными совсем недавно, у женщин, которые постоянно подвергались и находились в стрессовых ситуациях, была выявлена миома).

Симптомы миомы

Если у женщины одиночная опухоль и небольшого размера, то в основном никаких признаков и симптомов не наблюдается. Ее можно обнаружить на приеме у врача-гинеколога или при диагностическом обследовании (на УЗИ). Чтобы выявить на ранних стадиях это заболевание – нужно вовремя проходить обязательный медицинский осмотр (раз в шесть месяцев). Если же уже поставлен диагноз «миома», больной пациентке стоит проходить обследование чаще – раз в квартал, чтобы быть точно уверенным, что опухоль не растет.

Вот типичные признаки миомы:

  • долгие, сильные выделения при менструации, или же, наоборот, скудные;
  • менструальные кровотечения;
  • боли и неприятные ощущение внизу живота;
  • болезненные ощущения во время половой близости;
  • болит, тянет спина и поясница;
  • бесплодие;
  • срывы беременности;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Полезные продукты при миоме

Для того, чтобы избавится от данного заболевания нужно есть продукты, которые помогут очистить организм от шлаков, будут поддерживать гормональное равновесие и давать в большом количестве полезные минералы, витамины и микроэлементы.

Для лечения миомы матки нужны:

  1. 1 Клетчатка – понижает эстроген, который помогает в росте раковых опухолей. Наибольшее ее количество сосредоточено в цельных зернах (бобовые культуры, зерна пшеницы, коричневый рис). Печенье или крекеры, хлеб, лепешки покупать или готовить нужно, добавляя отруби.
  2. 2 Мононенасыщенные жиры в сочетании с клетчаткой – орехи. Необходимо есть несколько горстей в неделю.
  3. 3 Витамины, антиоксиданты, флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах, участвуют в борьбе с раковыми клетками. Очень полезна любая капуста (брюссельская, брокколи, цветная и простая белокочанная ).
  4. 4 Ликопен. Он присутствует в помидорах, арбузе, красных грейпфрутах.
  5. 5 Бета-каротин, который содержат шпинат, тыква, морковь.
  6. 6 Полезные ягоды малины, клубники, голубики и черники .
  7. 7 В большом количестве стоит есть цитрусовые, особенно грейпфруты и апельсины, мандарины.
  8. 8 Сапонины, ингибиторы протеазы, изофлавоноиды, которые наделены против канцерогенными свойствами. Идеальным представителем этой группы является соя.
  9. 9 Молочные продукты, но только нежирные.
  10. 10 Рыба (жирная, морская): белый тунец, лосось, сардина, скумбрия. сельдь (содержит Омегу-3).
  11. 11 Употреблять специи, чеснок, пряности. Они помогают в борьбе с опухолями.
  12. 12 Aнтиэстрогены, в большом количестве содержат семена льна.
  13. 13 Эпигаллокатехин, который обладает противораковыми свойствами. Он находится в зеленом чае. Его в день нужно выпивать 4-6 стакана.

Необходимо заменять животные жиры на растительные (например, оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, ореховое).

Средства народной медицины при миоме

Одним из действенных и популярных средств при борьбе с миомой считается коктейль, который разработала диетолог Диана Грант Даер. С его помощью она победила миому матки, мастопатию и эндометриоз.

Для его приготовления потребуется:

  • соя или соевый творог (70 гр);
  • морковь (6 штук);
  • свежие или замороженные фрукты (150 гр);
  • пшеничные отруби (20 гр);
  • пророщенная пшеница (20 гр);
  • семена льна (молотые, 20 гр);
  • соевое молоко (150 мл).

Все компоненты перемешать в блендере или миксером. Разделить на 3 порции.

Противоопухолевыми свойствами обладают отвары и сборы из таких трав:

Также, хорошо помогает в лечении миомы прополис.

Опасные и вредные продукты при миоме

В этих продуктах содержаться канцерогены, которые активизируют рост раковых клеток.

Не переедайте. Это грозит ожирением. при котором образовываются жировые прослойки под кожей, на печени, в мышцах сердца. Из-за этого нарушается водный, углеводный, кислородный и жировой баланс в организме.

Источник: http://edaplus.info/feeding-in-sickness/myoma.html

  • Низкоуглеводная диета: меню.
  • Диета при язве желудка: меню.
  • Французская диета: меню на 14.
  • Диета после удаления желудка.
  • Диета при язве желудка и двенадцатиперстной.
  • Кофейная диета для похудения.
  • Яично-апельсиновая диета: отзывы.
  • Разгрузочная диета на 3 дня и.
  • Диета пушинка: меню и отзывы
  • Гипоаллергенная диета для детей.

Принципы диеты при миоме матки

Диета при миоме матки — неотъемлемая часть лечения. Сбалансированный рацион позволит улучшить общее состояние больного и снизить риск развития различных осложнений. Придерживаться диеты рекомендуется на протяжении всего лечения.

Принципы диеты и разрешенные продукты

Миома матки представляет собой опухоль доброкачественной этиологии, которая развивается в области матки. Диета при миоме матки предусматривает употребление достаточного количества различных нутриентов. Стоит отметить, что повышать калорийность рациона не рекомендуется, так как избыточный вес может только ухудшить состояние пациента. В день рекомендуется употреблять от 1500 до 1900 ккал, в зависимости от веса и индивидуальных особенностей женщины.

Очень важно подсчитывать количество белков, жиров и углеводов в меню. В рационе должны преобладать сложные углеводы, клетчатка и продукты с высоким содержанием белков. На жиры должно приходится около 10% от общей калорийности рациона. Кроме того, рекомендуется включать в меню исключительно те продукты, в которых содержатся мононенасыщенные жиры. Жиры животного происхождения есть нельзя.

В меню необходимо включить следующие продукты:

  1. Продукты с высоким содержанием клетчатки. Этот нутриент помогает снизить содержание эстрогенов в организме, тем самым предотвращая риск развития осложнений. Большое количество данного микроэлемента содержится в бобовых, коричневом рисе и отрубях. Эти продукты рекомендуется употреблять ежедневно.
  2. Грецкие орехи и фундук. Эти продукты богаты на мононенасыщенные жиры и клетчатку. В день рекомендуется съедать, по крайней мерег фундука или грецких орехов.
  3. Ягоды. Можно и нужно употреблять малину, клубнику, чернику.
  4. Цитрусовые.
  5. Молочные продукты. Однако употребляйте молочные продукты с небольшим процентом жирности. Разрешено есть натуральный йогурт, 5% творог, кефир. Еще можно пить кефир либо простоквашу. В ограниченных количествах употребляйте сметану.
  6. Специи и пряности.
  7. Семена льна. В них содержатся микроэлементы, которые снижают уровень эстрогена в организме.
  8. Зеленый чай. В этом продукте содержится эпигаллокатехин. Это вещество обладает сильнейшими противораковыми свойствами, именно поэтому рекомендуется выпивать ежедневно не менее 3 чашек зеленого чая.
  9. Каши.
  10. Овощи. Отдайте предпочтение шпинату, тыкве и морковке.
  11. Жирную рыбу. В ней содержится большое количество ненасыщенных жиров. В меню нужно обязательно включить лосось, скумбрию и сельдь.
  12. Оливковое и кукурузное масло. Эти продукты станут отличной заменой сливочному или растительному маслу, так как в них не содержатся канцерогены. Ежедневно нужно съедать не более 2 ч. л. оливкового или кукурузного масла.
  13. Нежирное мясо. Разрешено есть курицу, говядину и индейку.

Запрещенные продукты и примерное меню

Диета при миоме матки предусматривает отказ от вредных продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Именно поэтому рекомендуется исключить из меню сливочное масло, спред, маргарин. Эти продукты могут повысить уровень эстрогена и стать причиной развития различных осложнений. Кроме того, насыщенные жиры приводят к ожирению. Также нельзя есть сладости. Категорически запрещено включать в меню молочный шоколад, мороженое, торты и пирожные. Если вам хочется чего-нибудь сладкого, лучше съесть несколько ложек меда или горсть сухофруктов.

Под запретом некоторые жиры животного происхождения.

На диете нельзя употреблять сало, баранину, свинину и жирную птицу. От мясных полуфабрикатов тоже следует отказаться, потому что в них содержится большое количество холестерина и канцерогенов. Строго запрещается есть пельмени, котлеты, фастфуд, сосиски, колбасу. Кроме того, нельзя включать в меню жирные молочные продукты. Настоятельно рекомендуется отказаться от цельного молока, творога с высоким процентом жирности, сливок и плавленного сыра.

Примерное меню на день:

  1. Завтрак. Гречневая каша, приготовленная на молоке, 1 ст. зеленого чая.
  2. Ланч. Нежирный творог с ягодами.
  3. Обед. Овощной салат, кусок рыбы, зеленый чай.
  4. Полдник. Горсть орехов, половинка апельсина или грейпфрута.
  5. Ужин. Коричневый рис, отварная курица или индейка, зеленый чай.

Чем разнообразить рацион на диете

Однообразный рацион с течением времени приедается. Для того, чтобы разнообразить каждодневный рацион, можно приготовить нежирные блюда из полезных продуктов. Например, можно сделать баклажанную закуску. Для этого вам понадобятся: 3 зубчика чеснока, 1 ч. л. лимонного сока, 2 болгарских перца, 600 г баклажанов и 2 ч. л. растительного масла. Сначала вам нужно нарезать баклажаны, немного посолить их и припустить в масле. Затем надо к полученной смеси добавить нарезанный лук, морковь и болгарский перец. Блюдо тушим в течение 15 минут. Далее добавьте к закуске чеснок и специи по вкусу.

Разнообразить рацион поможет свекольная икра. Для ее приготовления вам надо:

  1. 3 свеклы.
  2. 1 луковица.
  3. 150 мл томатного сока.
  4. 3 ст. л. оливкового масла.
  5. 1 ч. л. тмина.

Сначала необходимо мелко нарезать лук и чеснок. После этого ингредиенты нужно перемешать и припустить на масле. После этого залить блюдо томатным соком и добавить тмин. Тушите икру в течение 5-10 минут на малом огне. Затем добавьте к блюду натертую свеклу. Тушите блюдо еще примерноминут. Перед подачей можете добавить специи и зелень по вкусу.

На обед можно приготовить диетический салат. Для этого возьмите 200 г лосося, 2 огурца, 200 грамм томатов, 1 ч.л. соевого соуса, 1 ч.л. лимонного сока, 3 ст. л. оливкового масла, специи. Сначала вам нужно измельчить и перемешать огурцы с помидорами. После этого отварите рыбу и нарежьте ее тонкими полосами. Перемешайте рыбу, огурцы и помидоры. В полученную смесь добавьте соевый соус, масло и лимонный сок. Все ингредиенты тщательно перемешайте. При желании добавьте в салат кунжутные семечки либо черный молотый перец. Перед подачей можно украсить блюдо зеленью.

Что еще почитать?

    Источник: http://berry-lady.ru/diety/1040-pri-miome-matki-menyu.html

    Диета при миоме матки

    Учеными выявлено, что миома матки возникает, при гормональных изменениях в организме женщины. Чтоб хоть как-то нормализовать гормональный баланс, можно сбалансировать свой рацион.

    Таким образом, состояние здоровья при миоме улучшиться.

    Если в организме слишком много эстрогенов и мало прогестерона, то с помощью определенных видов продуктов, можно сбалансировать уровень этих гормонов.

    Основные правила правильного питания

    Диета при миоме матки направлена на то, чтобы остановить развитие заболевания и рост патологии. Правильная диета станет отличной профилактикой преобразования новообразования в раковую опухоль.

    Меню разнообразно, поэтому диета не кажется такой строгой. Можно даже сказать, что это не диета, а правильное и здоровое питание. Оно должно укрепить здоровье женщины, чтоб она смогла справиться с заболеванием.

    Составляя рацион на каждый день, необходимо придерживаться определенных правил:

    • Меню на каждый день должно содержать продукты, которые помогут остановить дальнейшее развитие патологии и способны бороться с опухолью.
    • Следить за количеством употребления полезных веществ за сутки.
    • Не употреблять жирную пищу, содержащую много калорий, потому что она тяжела для желудка.
    • Добавить в рацион больше антиоксидантов.
    • Старайтесь акцентировать внимание на блюдах, снижающих уровень холестерина в крови и восстанавливающих метаболизм.
    • Пить меньше жидкости после обеда и ужина, так как матка имеет способность отекать.
    • Употреблять только свежую пищу.
    • При приготовлении пищи не пользоваться растительными и животными жирами.
    • Кушать маленькими порциями примерно пять раз в день, и стараться делать это в одно и то же время.
    • В день необходимо выпивать два литра жидкости.
    • Добавьте в рацион свежие фрукты и овощи.
    • После шести вечера стараться не кушать.
    • Избавьтесь от лишнего веса, так как он может быть одним из факторов появления новообразования в матке.

    Ученые много лет проводили наблюдения и выяснили, что при миомах матки с небольшим размером, можно попытаться остановить их дальнейший рост и развитие, если правильно скорректировать свой рацион и прием гормональных средств.

    Необходимые продукты при миоме

    Есть продукты, которые оказывают благоприятное действие на организм женщины, когда у нее диагностирована миома матки. В ежедневном меню следует обязательно их применить.

    Питание при миоме матки должно включать в себя продукты:

    • Орехи. Они способны обогатить организм клетчаткой и различными жирами. Старайтесь употреблять их несколько раз в неделю.
    • Отруби. В них много клетчатки, а главная способность, снижать уровень эстрогена в крови. Кроме отрубей, клетчатка содержится еще в бобовых, хлебобулочных изделиях, коричневом рисе.
    • Морепродукты. Для диеты больше подойдут: тунец, сельдь, лосось, сардина, скумбрия, потому что в них много кислоты омега -3.
    • Линоленовая кислота. Она содержится в молочных продуктах.
    • Свежие овощи и фрукты.
    • Семена льна. Они способны снизить уровень эстрогенов, в день необходимо применять две чайные ложки.
    • Зеленый чай. Он прекрасно справляется с опухолями. Чтоб увидеть результат, в день необходимо выпивать более четырех стаканов чая. Этими же свойствами также обладают чеснок и различные приправы.
    • Витамины. Организм должен каждый день получать свою дозу витамин, таким образом, придет в норму менструальный цикл. В первую фазу необходимы витамины группы В, они содержатся в печени, орехах, фруктах, спарже, цитрусовых, мясе, рыбе, горошке. Во второй фазе нужно употреблять витамины Е, С, А, это продукты: отруби, шпинат, абрикос, сливы, кефир, морковь яйца.

    Продукты, которые нельзя применять

    Существуют продукты, способные справиться с опухолью, также есть продукты, которые могут ухудшить положение. Из меню необходимо исключить:

    • Любой жирный сыр.
    • Все копченое и колбасные изделия.
    • Маргарин и сливочное масло.
    • Мороженое, кондитерские крема, плавленые сыры.
    • Сдобная выпечка.
    • Все кондитерские изделия.
    • Жирное мясо.
    • Фаст-фуд, полуфабрикаты. Потому что в них добавляют различные вредные вещества, способные спровоцировать развитие миомы матки.

    Меню при миоме на один день может выглядеть:

    1. Завтрак. Предлагается каша, прекрасно подойдет гречневая, овсяная, пшеничная. По вкусу добавляются фрукты, а готовить ее можно на воде или молоке. В качестве напитка, приготовьте чай из шиповника или зеленый чай.
    2. Второй завтрак. В качестве перекуса можно подобрать любые ягоды, яблоки, морковку, хурму, персик и запить можно кефиром.
    3. Обед. Специалисты советуют приготовить на первое, куриный бульон с овощами. На второе ‒ рыбу отварить или потушить, а к ней коричневый рис и свежий салат. Из напитков подойдет зеленый чай.
    4. Полдник. Прекрасно подойдет творог с фруктами, в качестве напитка ‒ кефир.
    5. Ужин. Прекрасной идеей будет печеная рыба или отварная грудка курицы, к ней подойдет свежий салат из овощей и зеленый чай. Если перед самым сном захотелось кушать, подойдет стакан кефира, или йогурт.

    Не стоит забывать, что это примерное меню диеты, поэтому все блюда должны готовиться без использования жиров. Из этого следует, что все продукты лучше готовить на пару, гриле, или в микроволновке. Жарить нельзя!

    Когда была удалена миома матки назначенная диета будет выглядеть примерно так же. Помимо необходимых продуктов, следует употреблять достаточное количество жидкости и делать физические упражнения.

    Категорически нельзя посещать сауны и парилки, долго находиться под солнечными лучами, ходить в солярий, делать массаж живота, бедер и поясницы. Следует с опаской относиться к физиотерапевтическим процедурам и обязательно принимать гормональные лекарственные средства.

    Важно. Любая женщина должна понимать, что изменив ежедневный рацион питания, невозможно вылечить миому матки. Любая диета, назначенная при лечении, это только дополнение к традиционной медицине.

    Зачем необходима диета

    Миома, это патология, развивающаяся от дестабилизации гормонального баланса в организме женщины. В частности, это зависит от увеличения выработки эстрогена. Это может произойти из-за абортов, беременности и непостоянных половых отношений.

    Здесь вы может спросить: «А зачем тут диета?» Ответ прост, гормональный сбой происходит из-за нарушения метаболических процессов в организме, а это следствие лишнего веса или несбалансированного питания.

    Как говорилось ранее, ухудшить здоровье при миоме могут сладкое, жирное и нехватка клетчатки.

    Ученые установили, что вегетарианцы страдают от заболевания намного реже, чем женщины, которые употребляют вредную пищу. Поэтому для лечения и профилактики следует больше употреблять овощей, фруктов, кисломолочной продукции.

    Похожие записи

    Опухоль прямой кишки

    Острый лейкоз у взрослых

    Что показывает онкомаркер CA 15 3?

    Волосы после химиотерапии

    Источник: http://wmedik.ru/zabolevaniya/onkologiya/dieta-pri-miome-matki.html

    Диета, которая способствует выздоровлению при миоме матки

    Опухолевые образования различной природы происхождения, женских половых органов, показывают стойкую динамику относительно их роста.

    Ежегодно такие патологии диагностируются у сотен тысяч женщин, невзирая на их возрастную группу и общее состояние здоровья. К тому же, в последние годы эти заболевания значительно «помолодели».

    О заболевании

    Миома – это доброкачественная по своему происхождению, патология, формирующаяся в соединительной ткани и полостных клетках матки. Объясняется повышенной концентрацией женского полового гормона в организме.

    Само заболевание смертельной опасности не представляет и не всегда мутирует в рак, несмотря на то, что такие опухоли имеют склонность к стремительному росту.

    Цели правильного питания

    Диетическое меню при диагностировании данной аномалии ставит своей целью:

    • минимизировать возможные риски слишком сильного увеличения размеров опухоли и исключить перерождение доброкачественного образования в злокачественное, что особенно важно для пациенток с минимальными размерами фибромы на этапе послеоперационной реабилитации;
    • укрепление иммунных сил женщины, в которых она особенно нуждается, а так же стабилизация устойчивости к стрессам, связанным с происходящими в организме патологическими процессами;
    • повысить вероятность благоприятного вынашивания ребенка и стабильного течения беременности и родов, поскольку очень часто данный недуг сочетается с осложнениями и самопроизвольными выкидышами.

    Основные рекомендации

    Принцип диетического питания в данном случае строится на следующих правилах:

    • суточный рацион в обязательном порядке должен содержать продукты, в составе которых есть «противораковый» компонент;
    • женщина ежесуточно должна получать нужное количество витаминов и минеральных соединений;
    • не употреблять жирные блюда, содержащие повышенное количество калорий;
    • минимизировать потребление жидкости во второй половине суток;
    • исключить продукты с холестерином, отдавая предпочтения тем блюдам, которые участвуют в процессе нормализации обменных течений;
    • есть только свежие продукты, и исключить попадание в организм ГМО и канцерогенов;
    • ежедневно съедать до полукилограмма овощей и фруктов;
    • пить порядка 2 литров воды;
    • суточное потребление разделить на пять проемов с разнозначным интервалом во времени.

    Рецепты для лечения травами миомы матки. настойки, отвары, мази.

    Можно ли делать аборт при миоме? Здесь мнение врачей.

    Полезные продукты

    Основные продукты, значение которых для пациенток, страдающих миомой матки, трудно переоценить:

    • вся группа бобовых культур – соя, фасоль, стручковый горох. Они в избытке содержат вещества, которые оказывают противоопухолевое действие на клетки организма – это фиброволокна и сапонины;
    • овощи и фрукты преимущественного зеленого цвета – все они содержат клетчатку, которая прекрасно чистит стенки кишечника, быстро и эффективно выводит шлаки и токсические соединения. Кроме того, они насыщены витаминами, но в отличие от свои красных «сотоварищей», не имеют в своем составе столько сахара и калорий;
    • жирные сорта рыбы и ее жир в капсулах – полинасыщенные кислоты – первые помощники в борьбе с раком, они тормозят процессы клеточной мутации тканей, препятствуя перерождению доброкачественного образования в онкологию;
    • все виды круп, особенно овсяная и отруби – эти злаки нормализуют уровень холестерина, нейтрализуя его избыточную концентрацию в организме пациентки;
    • обезжиренная молочка – не перегружает желудок, хорошо усваивается, не содержит много калорий, а молочные кислоты оздоравливают клетки организма, омолаживают их и предотвращают возможность мутации;
    • лекарственные травы и целебные отвары из них – многие растения обладают противовоспалительным действием, в незапущенных стадиях миомы способствуют ее уменьшению, а иногда и полному рассасыванию;
    • чеснок – всем известна его репутация как продукта, которого «боятся» злокачественные клетки.

    Вредные продукты

    На весь период курса терапии доброкачественной патологии матки следует забыть о существовании:

    • любых проявлений фаст-фуда – эти продукты богаты жирами и канцерогенами, которые провоцируют раковые образования;
    • все наименования колбасных изделий, сосисок и копченостей – они в несколько раз могут усилить риск развития онкологии органа;
    • полный отказ от свинины и сала – в них предельная концентрация животных жиров превышена многократно, а это недопустимая в данной ситуации нагрузка, стимулирующая набор избыточной массы тела и разрастания опухоли;
    • маринады и консервированные овощи – независимо от соблюдения всех норм стерильности, в их содержимом с течением времени неизбежно начинаются процессы распада, что является достаточно мощным токсином, отравляющим и без того, пораженные болезнью, клетки;
    • сливочное мало, маргарин, спреды, конфеты и все кондитерские изделия промышленного производства – кроме красителей, вредных веществ и большого количества сахара и сдобы, они забивают кишечник, нарушают обменные процессы и перенасыщают организм вредными веществами химической органики.

    Пример меню

    Примерное недельное меню для пациенток, страдающих миомой матки.

    • первый завтрак – пшеничная, сваренная на воде, каша, плюс обезжиренный йогурт;
    • второй завтрак – зеленое яблоко;
    • обед — свежий салат – редис, апельсин, лимонный сок. Овощной суп на говяжьем бульоне, сваренный в горшочке. На второе – овощи, тушеные на кефире или разведенной сметане. Компот;
    • полдник – фруктово-творожные ватрушки, бифидокефир;
    • ужин – голубцы, фаршированные рыбой, фасолевое пюре, некрепкие сорта зеленого чая.

    Перед отходом ко сну – стакан нежирного кефира.

    Средняя стоимость удаления миомы матки лапароскопическим методом. Данные по России.

    Что делать, если во время беременности обнаружили миому матки? Тут рекомендации врачей.

    • 1 – завтрак – овсяная каша с добавлением чайной ложки меда, чай;
    • 2 – завтрак – банан;
    • обед – постный борщ, тушеный картофель с кроликом плюс овощной салат. На десерт – кисель;
    • полдник – сырники, приготовленные на пару, домашний яблочный компот;
    • ужин – морепродукты, тушеные в сметане и кусочек хлеба твердого помола, чай.

    На ночь – простокваша.

    • 1 – гречневая каша плюс паровая куриная котлета. Йогурт;
    • 2 — апельсин;
    • обед – суп овощной на курином бульоне, плов с говядиной, салат из свежих огурцов и капусты. Компот из сухофруктов;
    • полдник – манник;
    • ужин – рыба, приготовленная на пару, гороховое пюре, зеленый чай.

    Перед сном – кисель.

    • завтрак – чечевичная каша с говядиной отварной, чай;
    • перекус – киви;
    • обед – уха из сотов белой рыбы, тушеная капуста с отварным куриным филе, морс;
    • полдник – 100 грамм обезжиренного творога;
    • ужин – гречаники куриные со свекольной икрой, тушеной без добавления масла.

    На ночь – кисель.

    • завтрак – рисовая запеканка с тыквой плюс зеленый чай;
    • перекус – фруктовое желе;
    • обед — перловый суп с фрикадельками, овощной салат, хлеб с отрубями и запеченное в духовке куриное филе с сыром и помидорами;
    • полдник – 2 вареных перепелиных яйца и 30г твердого сыра
    • ужин – винегрет без соленых огурцов, чай.

    Перед отходом ко сну – стакан кефира.

    • 1 завтрак – рис с овощами, паровые рыбные котлеты, чай;
    • 2 завтрак – виноград;
    • обед – полевой суп на постной говядине, тушеные кабачки с курицей, кисель;
    • полдник – 100 г творога с сухофруктами;
    • ужин – овсяная каша с отварной курицей, компот, свежий салат.

    На ночь – стакан сыворотки;

    • завтрак – печень, тушенная в сметане с гречневой кашей, чай, кабачковая икра;
    • перекус – груша или яблоко;
    • обед — куриный бульон с перепелиным яйцом, рыбное филе на пару с рисом, сок;
    • полдник – фруктовый салат на сметане;
    • ужин – тушеный кролик с капустой, кусок хлеба твердого помола, компот.

    Перед сном – обезжиренный йогурт.

    Несколько коротких рецептов

    Мнение, что диетическое питание – это набор невкусных блюд, крайне ошибочно. Существует много рецептов, способных превратить нужные и полезные продукты в кушанья, достойные похвалы самых изысканных гурманов.

    В качестве примера рассмотрим такие варианты, как разнообразить и обогатить диетический стол кулинарными изысками.

    Рецепт №1. Кролик тушеный в сметане с овощами.

    Полтушки небольшого кролика, порубить на небольшие порционные куски, сложить в мультиварку или посуду с антипригарным покрытием и немного «припечь» без добавления мала.

    Через пять минут приправить порезанным полукольцами луком, помидором и небольшой, протертой на крупной терке, морковью. Сметану развести с кипяченой водой в соотношении 1:1 и протушить мясо до готовности.

    Рецепт № 2. Суп из морепродуктов

    Отварить рыбный бульон. Тушку белой рыбы отделить от костей, мякоть порезать небольшими кусочками и оставить в бульоне, порезать картофель. Проварить до полуготовности.

    В кастрюлю высыпать замороженный морской коктейль и варить еще несколько минут. Можно добавить 50 г нежирных сливок или 100 грамм 15% сметаны.

    Рецепт №3. Куриная грудка с овощами, запеченная в духовке.

    Взять куриную грудку на кости. Острым ножом сделать поперечные надрезы, не доходя до края, чтобы получились кармашки. В них положить, чередуя между собой кусочки твердого нежирного сыра, ломтик помидора, ломтик сладкого перца.

    Сверху по желанию можно затереть сыром. Завернуть в два слоя фольги пищевой и запекать при невысокой температуре в духовом шкафуминут.

    Рецепт № 4. Сырники на пару.

    300 грамм нежирного творога смешать с 3-4 перепелиными яйцами, добавить 1 столовую ложку муки грубого помола, изюм. Слепить сырники, положить в пароварку и готовить на пару до готовности.

    При желании можно разнообразить продукт черносливом, курагой, тертым на терке бананом или яблоком. Подавать со сметаной и несладким йогуртом.

    Таким образом, лечебное питание можно сделать вкусным, полезным, а главное, разнообразным.

    Мнение профессионального диетолога о важности правильного питания при миоме:

    Источник: http://stoprak.info/vidy/zhenskix-polovyx-organov/matka/dieta-kotoraya-sposobstvuet-vyzdorovleniyu-pri-miome.html

    Миома матки (лейомиома, фибромиома) относится к разряду доброкачественных опухолей, возникающих в миометрии — мышечном слое матки. К сожалению, любая доброкачественная опухоль при определенных обстоятельствах может переродиться в злокачественную. Избежать этого помогают лечебные мероприятия и внесение изменений в план питания. Диета при миоме матки позволяет питаться сбалансировано, но требует исключения определенных продуктов.

    Диета при миоме матки

    Миома матки (лейомиома, фибромиома) относится к разряду доброкачественных опухолей, возникающих в миометрии — мышечном слое матки. К сожалению, любая доброкачественная опухоль при определенных обстоятельствах может переродиться в злокачественную. Избежать этого помогают лечебные мероприятия и внесение изменений в план питания. Диета при миоме матки позволяет питаться сбалансировано, но требует исключения определенных продуктов.

    Основные рекомендации диеты при миоме матки

    Большинство исследователей считает, что питание при миоме матки должно включать все необходимые элементы. Женщинам с таким заболеванием стоит позаботиться о разнообразии рациона. Калорий должно быть достаточно, но без излишка – лишний вес вносит дисбаланс в работу организма и приводит к ухудшению состояния.

    Поскольку углеводы дают максимальный запас калорий, нужно ограничивать их потребление разумными рамками (особенно, при сидячем образе жизни).

    Важно нормировать потребление жиров. При миоме матки максимальная их доля в рационе питания составляетг. Приоритет должен оставаться за растительными маслами. Жирная и обжаренная пища, а также тугоплавкие жиры увеличивают риск развития опухолевых процессов.

    Переедание совершенно недопустимо. Жир откладывается не только в подкожной клетчатке – часто он образуется на сердечной мышце – в результате нарушается углеводный, кислородный, водный, жировой баланс, что увеличивает риск развития многих патологических изменений (в том числе и опухолей).

    Чтобы нормализовать обмен веществ, женщинам с данным диагнозом нужно обогатить рацион пищей, содержащей нужные ферменты и витамины. Именно поэтому диета при миоме матки выводит на первый план овощи и фрукты (суточная норма – не менее 350 г). Польза растительной пищи обусловлена содержащимися в ней пищевыми волокнами и антиоксидантами, выводящими из организма холестерин и свободные радикалы (последние приводят к старению организма и к образованию опухолей). Клетчатка помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, которая в свою очередь продуцирует противоопухолевые элементы.

    Немецкие эксперты по рациональному питанию доказали, что пища, богатая клетчаткой, нормализует обменные процессы и понижает уровень эстрогена (тем самым на 54% снижает риск образования опухолей).

    Питание при миоме матки в обязательном порядке должно включать овсяные и пшеничные отруби. Эти балластные вещества не увеличивают калорийности рациона, но при этом насыщают организм полезными элементами и защищают от избытка насыщенных жирных кислот. Отруби уменьшают уровень холестерина, снижают аппетит и помогают уменьшить вес.

    Не менее трех раз в неделю женщинам положено включать в рацион морскую рыбу (дефицит жирных кислот можно восполнить и употребляя капсулы с рыбьим жиром).

    Крайне важны молочные и кисломолочные продукты (последние содержат полезные бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника).

    Питание при миоме матки включает бобовые культуры — они имеют в своем составе фиброволокна и сапонины (эти вещества блокируют рост опухолей). Наибольшую пользу приносит соя.

    Женщинам с миомой матки рекомендуется ежедневно съедать несколько орехов (можно использовать смесь). Миндаль и фундук выводят холестерин, грецкие орехи нормализуют гормональный фон и стимулируют обновление клеток. Остальные орехи приносят не меньшую пользу – главное не переусердствовать с их употреблением.

    Большую ценность имеют проростки пшеницы — ростки, достигшие в высотусм, обладают активными противоопухолевыми свойствами.

    Освободить организм от свободных радикалов помогает чай – зеленый (предпочтительно) или черный. Чай содержит антиоксиданты и полифенолы, которые тормозят развитие опухолей.

    Питание при миоме матки

    Диета при миоме матки базируется на дробном питании (4-6 раз в день). В основе рациона:

    • Растительные масла: соевое, подсолнечное, оливковое, кукурузное
    • Фрукты, ягоды, овощи
    • Хлеб с отрубями или из муки грубого помола
    • Овсяные и пшеничные отруби
    • Зерновые продукты
    • Рыба: макрель, тунец, сардины, лосось, треска, палтус
    • Морские водоросли
    • Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, йогурт
    • Бобовые культуры: фасоль, горох, соя и чечевица
    • Любые орехи
    • Чаи: черный, зеленый, травяной
    • Отвар шиповника
    • Фруктово-ягодные компоты

    К категории нежелательных продуктов относятся:

    • Маргарин, сливочное масло, тугоплавкие жиры
    • Жирные сорта мяса и птицы
    • Колбасные изделия
    • Копчености
    • Жирные сорта сыра
    • Сдобная выпечка
    • Кондитерские изделия

    Продукты рекомендуется готовить на пару, отваривать, запекать, тушить (обжаривание исключено). В целях очищения организма рекомендуется обильный питьевой режим (при отсутствии противопоказаний).

    Диета при миоме матки – понятие сугубо индивидуальное. Она не имеет четко установленного меню, а лишь дает общие рекомендации. Питайтесь сбалансировано и будьте здоровы!

    Источник: http://slimdown.ru/774-dieta-pri-miome-matki.html